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邱恒峰建议，培养良好的睡眠习惯是解决失眠的关键，如固定上床和起床的时间、睡前一小时内不看电子产品、睡前两小时内避免剧烈运动，让身心逐渐进入放松状态。经常失眠的人群，可取消午休，并在下午三点后避免饮用酒精、咖啡或奶茶等刺激性饮品，此外，适量的户外有氧运动对改善睡眠也有帮助。(完)

近日，中共中央印发《党史学习教育工作条例》(以下简称《条例》)。《条例》全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，对党史学习教育的领导体制和工作职责、内容、主要形式、保障和监督等作出全面规范，是开展党史学习教育工作的基本遵循。《条例》的制定和实施，对于推动党史学习教育常态化长效化，推动全党全社会学好党史、用好党史，从党的历史中汲取智慧和力量，做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，具有重要意义。

2020年以来，中国自研游戏海外市场规模连续四年超过千亿元人民币，一大批移动游戏在世界主流市场位居各类排行榜前列，开始获得国际游戏重要奖项。目前，发达国家市场已成为中国游戏“出海”最成功的市场。《原神》《崩坏：星穹铁道》《绝地求生手游》《使命召唤手游》《万国觉醒》《王国纪元》等长年位居世界移动游戏收入排行榜前列；《原神》《崩坏：星穹铁道》曾获得TGA(The Game Awards，被喻为游戏界的“奥斯卡”)最佳手机游戏、苹果商店和谷歌商店的年度最佳手游等国际重要奖项；《决胜巅峰》的海外月活跃用户过亿，近几年持续位居全球移动电竞赛事观看人数榜首；《悟空》则在正式发售的第四天就突破1000万套全球销量，获得大量海外玩家的好评。

4月9日电 国新办9日举行国务院政策例行吹风会，介绍《中华人民共和国消费者权益保护法实施条例》有关情况。针对规范网络消费的问题，司法部立法二局负责人郭启文指出，《条例》完善了网络消费相关规定，规定经营者不得强制消费者购买商品或者接受服务，不得实施“价格歧视”“大数据杀熟”。

广州2月23日电 (记者 郭军)记者23日从国家金融监督管理总局广东监管局(以下简称“广东监管局”)获悉，广州市南沙区沥心沙大桥事故发生后，中华财险已于当天完成对承保事故车辆的赔付6.44万元(人民币，下同)，并根据人伤情况，先行垫付医疗费2万元。

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